Merawat Hewan Peliharaan Dapat Membantu Meningkatkan Kesehatan Mental

Memiliki hewan peliharaan mempunyai banyak manfaat, dalam rangka pekan Kesehatan mental se-dunia, animal welfare Indonesia merangkum berbagai macam manfaat dari memelihara hewan untuk Kesehatan mental.

Oleh: Drh.Mikeu Paujiah, Dipl.Montessori

  • Meningkatkan Rasa Diinginkan dan Dibutuhkan.

Hewan peliharaan dapat memberikan rasa aman dan menghilangkan rasa kesepian. Merawat mereka dapat membuatmu merasa diinginkan dan dibutuhkan.

  • Mengurangi Kecemasan.

Mempunyai hewan peliharaan dapat mengurangi kecemasan karena kamu merasa ada yang menemanimu.

Baca Juga : Mengapa Kekejaman Terhadap Hewan Merusak Masyarakat Secara Keseluruhan?

  • Meningkatkan Kepercayaan Diri.

Hewan peliharaan bisa menjadi pendengar yang baik, mereka merupakan teman ngobrol yang baik yang tidak akan mengkritikmu. Hal ini dapat membantu meningkatkan kepercayaan diri terutama jika kamu merasa terisolasi atau disalahpahami.

  • Membantumu Bertemu Orang Baru.

Memiliki hewan peliharaan juga bisa menjadi cara untuk bertemu orang, misal : di toko hewan peliharaan, kelas pelatihan, atau grup online, saat berjalan-jalan atau komunitas.

  • Membuatmu Lebih Fokus dan Terstruktur..

Rutinitas memberi makan, berolahraga, dan merawat hewan peliharaan dapat membantumu menjalankan hari lebih terstruktur dan kamu yang akan merasa lebih membumi dan fokus.

Lalu bagaimana jika kamu belum memiliki hewan peliharaan? Eits jangan khawatir, kamu bisa berkunjung ke shelter untuk menjadi relawan. Kamu bisa mengajak mereka bermain, membantu staf shelter memberi makan dan membersihkan kandang. Apakah kamu tertarik untuk mencoba?

Sumber :
Muthia Syarifa Yani, hewan peliharaan dan manfaatnya bagi Kesehatan, kemenkes.go.id
Pets and Mental Health, mentalhealth.org.uk, 2022

 

Artikel Terkait

Gambaran Gaya Kehidupan Kucing

Gambaran Gaya Kehidupan Kucing

Gambaran Gaya Kehidupan Kucing International Cat Care (iCatCare’s) membagi 4 gambaran gaya kehidupan kucing yang ada di dunia. Gaya kehidupan ini mempengaruhi tingkat kenyamanan kucing selama berinteraksi dengan manusia. Tidak semua kucing bisa kita sentuh dengan...

HEWAN KESAYANGAN SEBAGAI PROPERTI DALAM KESEJAHTERAAN HEWAN

HEWAN KESAYANGAN SEBAGAI PROPERTI DALAM KESEJAHTERAAN HEWAN

Hewan KesayanganSebagai Propertidalam Kesejahteraan HewanSaat ini Citayam fashion Week yang bertempat di Jakarta sedang menarik perhatian masyarakat khususnya orang – orang yang mempunyai passion atau hasrat dalam dunia modeling. Acara tersebut pun menampilkan street...

Kepemilikan Hewan Bertanggung Jawab

Kepemilikan HewanBertanggung JawabKonten oleh : Karin FrankenCo-Founder & Board Director JAAN DomesticHAL-HAL YANG HARUS DIPERHATIKAN SAAT ANDA PIKIR ANDA TELAH SIAP UNTUK MEMELIHARA HEWAN PELIHARAAN : Pilihlah anjing yang ukuran dan energinya cocok dengan...

STERILISASI KUCING

STERILISASI KUCINGJAAN telah aktif selama lebih dari 11 tahun di Jakarta dan di daerah lain di Indonesia. Kami memiliki program sterilisasi kucing jalanan yang sangat aktif. Kompleks perumahan, lingkungan dan pasar tempat kami menangkap kucing, mensterilkan dan...

ADOPSI LEBIH BAIK

ADOPSI LEBIH BAIKAnda akan membantu mengurangi Perdagangan anjing dan paternak Ending ilegalPerdagangan dan peternak anjing ilegal biasanya tidak memperhatikan 5 prinsip kesejahteraan hewan. Contohnya: indukan dikurung di kandang-kandang kecil dan seumur hidupnya...

1,221