Merawat Hewan Peliharaan Dapat Membantu Meningkatkan Kesehatan Mental
Memiliki hewan peliharaan mempunyai banyak manfaat, dalam rangka pekan Kesehatan mental se-dunia, animal welfare Indonesia merangkum berbagai macam manfaat dari memelihara hewan untuk Kesehatan mental.
Oleh: Drh.Mikeu Paujiah, Dipl.Montessori
- Meningkatkan Rasa Diinginkan dan Dibutuhkan.
Hewan peliharaan dapat memberikan rasa aman dan menghilangkan rasa kesepian. Merawat mereka dapat membuatmu merasa diinginkan dan dibutuhkan.
- Mengurangi Kecemasan.
Mempunyai hewan peliharaan dapat mengurangi kecemasan karena kamu merasa ada yang menemanimu.
- Meningkatkan Kepercayaan Diri.
Hewan peliharaan bisa menjadi pendengar yang baik, mereka merupakan teman ngobrol yang baik yang tidak akan mengkritikmu. Hal ini dapat membantu meningkatkan kepercayaan diri terutama jika kamu merasa terisolasi atau disalahpahami.
- Membantumu Bertemu Orang Baru.
Memiliki hewan peliharaan juga bisa menjadi cara untuk bertemu orang, misal : di toko hewan peliharaan, kelas pelatihan, atau grup online, saat berjalan-jalan atau komunitas.
- Membuatmu Lebih Fokus dan Terstruktur..
Rutinitas memberi makan, berolahraga, dan merawat hewan peliharaan dapat membantumu menjalankan hari lebih terstruktur dan kamu yang akan merasa lebih membumi dan fokus.
Lalu bagaimana jika kamu belum memiliki hewan peliharaan? Eits jangan khawatir, kamu bisa berkunjung ke shelter untuk menjadi relawan. Kamu bisa mengajak mereka bermain, membantu staf shelter memberi makan dan membersihkan kandang. Apakah kamu tertarik untuk mencoba?
Sumber :
Muthia Syarifa Yani, hewan peliharaan dan manfaatnya bagi Kesehatan, kemenkes.go.id
Pets and Mental Health, mentalhealth.org.uk, 2022
Artikel Terkait
Tips Meminimalkan Stress Pada Hewan Peliharaan Saat Malam Tahun Baru
Tips Meminimalkan Stress Pada Hewan Peliharaan Saat Malam Tahun Baru Hewan peliharaan yang belum dibiasakan suara keras, akan mengalami ketakutan yang akan menyebabkan hewan stress dan frustasi. Stress akan menurunkan antibodi tubuh, dan jika ini berlangsung lama akan...
Pedoman Perawatan Pada Kuda
Pedoman Perawatan Pada Kuda Merawat kuda membutuhkan cinta, kepedulian dan komitmen, yang kamu bisa tunjukan dengan perawatan, membelai, mengelus dan sesekali memberikan suguhan. Dengan perawatan yang baik, kuda akan mampu hidup lebih dari 35 tahun. Translator:...
Kesejahteraan Hewan Dalam Pengangkutan Darat Pada Ruminansia Besar (Sapi dan Kerbau)
Kesejahteraan Hewan Dalam Pengangkutan Darat Pada Ruminansia Besar (Sapi dan Kerbau) Pengangkutan hewan dilakukan dengan mengedepankan prinsip kesejahteraan hewan sehingga beberapa risiko yang timbul akibat kegiatan pengangkutan hewan dapat diminimalkan. Oleh:...
Hewan Terlantar dan Perannya Dalam Masyarakat
Hewan terlantar telah hidup dengan manusia sejak lama. Dimana ada populasi manusia, di sana juga ada populasi hewan terlantar; entah itu ketidaksengajaan atau keberadaan manusia mempengaruhi hewan terlantar untuk datang dan hidup bersama. Oleh: Azzahra Maulidina, BVMÂ ...
Meminimalkan Penularan Heartworm pada Anjing yang Direlokasi
Meminimalkan Penularan Heartworm pada Anjing yang Direlokasi Tahukah kamu?Anjing yang sering di ajak bepergian dan relokasi berpotensi terkena Heartworm (cacing jantung). Translator: Drh.Mikeu Paujiah, Dipl.MontessoriSumber : Association of Shelter Veterinarian Saat...
Mengenal 5 domain Dalam penilaian kesejahteraan hewan
Mengenal 5 domain Dalam penilaian kesejahteraan hewan Five freedom atau 5 Prinsip kesejahteraan hewan (Lima Kebebasan) pertama kali dikembangkan pada tahun 1960-an dan telah membentuk standar kesejahteraan hewan secara global selama bertahun-tahun. Oleh: Drh.Mikeu...
