Merawat Hewan Peliharaan Dapat Membantu Meningkatkan Kesehatan Mental

Memiliki hewan peliharaan mempunyai banyak manfaat, dalam rangka pekan Kesehatan mental se-dunia, animal welfare Indonesia merangkum berbagai macam manfaat dari memelihara hewan untuk Kesehatan mental.

Oleh: Drh.Mikeu Paujiah, Dipl.Montessori

  • Meningkatkan Rasa Diinginkan dan Dibutuhkan.

Hewan peliharaan dapat memberikan rasa aman dan menghilangkan rasa kesepian. Merawat mereka dapat membuatmu merasa diinginkan dan dibutuhkan.

  • Mengurangi Kecemasan.

Mempunyai hewan peliharaan dapat mengurangi kecemasan karena kamu merasa ada yang menemanimu.

Baca Juga : Mengapa Kekejaman Terhadap Hewan Merusak Masyarakat Secara Keseluruhan?

  • Meningkatkan Kepercayaan Diri.

Hewan peliharaan bisa menjadi pendengar yang baik, mereka merupakan teman ngobrol yang baik yang tidak akan mengkritikmu. Hal ini dapat membantu meningkatkan kepercayaan diri terutama jika kamu merasa terisolasi atau disalahpahami.

  • Membantumu Bertemu Orang Baru.

Memiliki hewan peliharaan juga bisa menjadi cara untuk bertemu orang, misal : di toko hewan peliharaan, kelas pelatihan, atau grup online, saat berjalan-jalan atau komunitas.

  • Membuatmu Lebih Fokus dan Terstruktur..

Rutinitas memberi makan, berolahraga, dan merawat hewan peliharaan dapat membantumu menjalankan hari lebih terstruktur dan kamu yang akan merasa lebih membumi dan fokus.

Lalu bagaimana jika kamu belum memiliki hewan peliharaan? Eits jangan khawatir, kamu bisa berkunjung ke shelter untuk menjadi relawan. Kamu bisa mengajak mereka bermain, membantu staf shelter memberi makan dan membersihkan kandang. Apakah kamu tertarik untuk mencoba?

Sumber :
Muthia Syarifa Yani, hewan peliharaan dan manfaatnya bagi Kesehatan, kemenkes.go.id
Pets and Mental Health, mentalhealth.org.uk, 2022

 

Artikel Terkait

PENTINGNYA VAKSINASI

PENTINGNYAVAKSINASIVaksinasi adalah :menyuntikkan virus/bakteri yang telah dilemahkan dengan dosis minimal yang bertujuan untuk membentuk antibodi/kekebalan hewan terhadap penyakit tertentu sesuai dengan jenis vaksin yang disuntikan.HAL YANG WAJIB KAMU TAHUTENTANG...

DO AND DONT

Do's and dont'sApakah anda merupakan pemilik hewan yang bertanggung jawab ?Konten oleh : Karin Franken.Co-Founder & Board Director JAAN Domestic Illustrasi Oleh : Aya Diandara SalvatorHewan harus tinggal didalam rumah. Hewan peliharaan harus menjadi bagian dari...

SISTEM MICROCHIP TERKOMPUTERISASI

PENDATAAN HEWAN PELIHARAAN PROPINSI DKI JAKARTA DENGANSISTEM MICRO-CHIP TERKOMPUTERISASISistem MicrochipTerkomputerisasi :adalah, setiap pendataan dan pemasangan microchip pada hewan peliharaan, data hewan yang telah terdaftar akan secara langsung diinput ke dalam...

1,239