Merawat Hewan Peliharaan Dapat Membantu Meningkatkan Kesehatan Mental
Memiliki hewan peliharaan mempunyai banyak manfaat, dalam rangka pekan Kesehatan mental se-dunia, animal welfare Indonesia merangkum berbagai macam manfaat dari memelihara hewan untuk Kesehatan mental.
Oleh: Drh.Mikeu Paujiah, Dipl.Montessori
- Meningkatkan Rasa Diinginkan dan Dibutuhkan.
Hewan peliharaan dapat memberikan rasa aman dan menghilangkan rasa kesepian. Merawat mereka dapat membuatmu merasa diinginkan dan dibutuhkan.
- Mengurangi Kecemasan.
Mempunyai hewan peliharaan dapat mengurangi kecemasan karena kamu merasa ada yang menemanimu.
- Meningkatkan Kepercayaan Diri.
Hewan peliharaan bisa menjadi pendengar yang baik, mereka merupakan teman ngobrol yang baik yang tidak akan mengkritikmu. Hal ini dapat membantu meningkatkan kepercayaan diri terutama jika kamu merasa terisolasi atau disalahpahami.
- Membantumu Bertemu Orang Baru.
Memiliki hewan peliharaan juga bisa menjadi cara untuk bertemu orang, misal : di toko hewan peliharaan, kelas pelatihan, atau grup online, saat berjalan-jalan atau komunitas.
- Membuatmu Lebih Fokus dan Terstruktur..
Rutinitas memberi makan, berolahraga, dan merawat hewan peliharaan dapat membantumu menjalankan hari lebih terstruktur dan kamu yang akan merasa lebih membumi dan fokus.
Lalu bagaimana jika kamu belum memiliki hewan peliharaan? Eits jangan khawatir, kamu bisa berkunjung ke shelter untuk menjadi relawan. Kamu bisa mengajak mereka bermain, membantu staf shelter memberi makan dan membersihkan kandang. Apakah kamu tertarik untuk mencoba?
Sumber :
Muthia Syarifa Yani, hewan peliharaan dan manfaatnya bagi Kesehatan, kemenkes.go.id
Pets and Mental Health, mentalhealth.org.uk, 2022
Artikel Terkait
Bangun Tanggung Jawab Anak Lewat Perawatan Hewan Peliharaan
Oleh : Drh. Mikeu Paujiah, Dipl. MontessoriMemelihara hewan bukan sekadar mengisi waktu luang. Bagi anak-anak, merawat hewan bisa menjadi sarana belajar empati, tanggung jawab, dan kasih sayang. Namun, tanpa pendampingan yang tepat dari orang tua, proses ini bisa...
Buat Kamu yang Sayang Hewan Tapi Sering Dicibir
Saat kamu cerita soal hewan kesayanganmu yang sakit, mungkin teman-temanmu hanya membalas dengan, “Lah, itu kan cuma kucing?”. Atau ketika kamu posting tentang rescue anjing jalanan, ada yang malah komentar, “Ngapain sih repot-repot begitu?”Kalau kamu pernah merasakan...
Viral Boleh, Tapi Hewan Bukan Tren Sesaat!
Oleh : Drh. Mikeu Paujiah dan MaryamBelakangan ini, video lucu anak anjing, kucing eksotis, hingga reptil menggemaskan membanjiri media sosial. Banyak yang tergoda membeli hewan peliharaan secara impulsif tanpa mempertimbangkan konsekuensi jangka panjang. Sayangnya,...
Tetangga dan Hewan Peliharaan Kita: Etika Bertetangga bagi Pemilik Hewan Peliharaan
Drh. Mike PaujiahMemelihara hewan bukan hanya tentang memberi makan dan tempat tinggal. Di balik semua kehangatan dan kebahagiaan yang diberikan oleh hewan peliharaan, ada satu tanggung jawab yang sering terlupakan: menjaga hubungan baik dengan lingkungan sosial,...
Siapkah Anakmu Memelihara Hewan? Cek Tanda-Tanda Kesiapannya!
Oleh : Drh. Mikeu Paujiah, Dipl. MontessoriTak sedikit anak meminta hewan peliharaan karena ikut-ikutan atau tergoda lihat hewan lucu di TikTok. Nah, orang tua perlu tahu kapan waktu yang tepat dan tanda-tanda kesiapan anak. Di artikel ini, kita akan bahas tanda-tanda...
Hewan Peliharaan yang Cocok untuk Anak, Sesuai Usia!
Temukan hewan peliharaan yang cocok untuk anak berdasarkan usia mereka. Dari ikan hingga anjing, cek rekomendasi hewan ramah anak di sini!Oleh : Drh. Mikeu Paujiah, Dipl. MontessoriMemilih hewan peliharaan yang cocok untuk anak nggak bisa asal comot yang lucu. Setiap...
