Merawat Hewan Peliharaan Dapat Membantu Meningkatkan Kesehatan Mental

Memiliki hewan peliharaan mempunyai banyak manfaat, dalam rangka pekan Kesehatan mental se-dunia, animal welfare Indonesia merangkum berbagai macam manfaat dari memelihara hewan untuk Kesehatan mental.

Oleh: Drh.Mikeu Paujiah, Dipl.Montessori

  • Meningkatkan Rasa Diinginkan dan Dibutuhkan.

Hewan peliharaan dapat memberikan rasa aman dan menghilangkan rasa kesepian. Merawat mereka dapat membuatmu merasa diinginkan dan dibutuhkan.

  • Mengurangi Kecemasan.

Mempunyai hewan peliharaan dapat mengurangi kecemasan karena kamu merasa ada yang menemanimu.

Baca Juga : Mengapa Kekejaman Terhadap Hewan Merusak Masyarakat Secara Keseluruhan?

  • Meningkatkan Kepercayaan Diri.

Hewan peliharaan bisa menjadi pendengar yang baik, mereka merupakan teman ngobrol yang baik yang tidak akan mengkritikmu. Hal ini dapat membantu meningkatkan kepercayaan diri terutama jika kamu merasa terisolasi atau disalahpahami.

  • Membantumu Bertemu Orang Baru.

Memiliki hewan peliharaan juga bisa menjadi cara untuk bertemu orang, misal : di toko hewan peliharaan, kelas pelatihan, atau grup online, saat berjalan-jalan atau komunitas.

  • Membuatmu Lebih Fokus dan Terstruktur..

Rutinitas memberi makan, berolahraga, dan merawat hewan peliharaan dapat membantumu menjalankan hari lebih terstruktur dan kamu yang akan merasa lebih membumi dan fokus.

Lalu bagaimana jika kamu belum memiliki hewan peliharaan? Eits jangan khawatir, kamu bisa berkunjung ke shelter untuk menjadi relawan. Kamu bisa mengajak mereka bermain, membantu staf shelter memberi makan dan membersihkan kandang. Apakah kamu tertarik untuk mencoba?

Sumber :
Muthia Syarifa Yani, hewan peliharaan dan manfaatnya bagi Kesehatan, kemenkes.go.id
Pets and Mental Health, mentalhealth.org.uk, 2022

 

Artikel Terkait

Zoonosis dalam Rantai Pangan.

Zoonosis dalam Rantai Pangan.

Oleh: Putu Eka Gunadi   Zoonosis berasal dari patogen seperti virus, bakteri, parasit, atau prion yang dapat menular dari hewan ke manusia. Beberapa contoh penyakit zoonosis yang terkenal adalah rabies, flu burung, antraks, dan salmonellosis. Penyakit-penyakit ini...

Mengundang Kupu-kupu Datang di Halaman Rumah

Mengundang Kupu-kupu Datang di Halaman Rumah

Oleh: Putu Eka GunadiAda pepatah yang mengatakan jika ingin menangkap kupu-kupu, jangan dikejar. Sulit untuk menangkapnya dengan cara seperti itu, karena semakin dikejar, semakin jauh ia akan terbang. Jika memaksakan diri untuk mengejarnya, alih-alih mendapatkannya....

Hari Zoonosis Sedunia 6 Juli, Kesadaran Perlu Ditingkatkan

Hari Zoonosis Sedunia 6 Juli, Kesadaran Perlu Ditingkatkan

Oleh : Maryam Smeer   Zoonosis semakin sering diperbincangkan. Bahkan setiap tanggal 6 Juli diperingati hari zoonosis sedunia.Sebagai informasi, Zoonosis adalah penyakit yang dapat ditularkan dari hewan ke manusia ataupun sebaliknyaProses penularan dari zoonosis...

Apa yang Terjadi Jika Hewan Memakan Plastik?

Apa yang Terjadi Jika Hewan Memakan Plastik?

Oleh : AWI TeamTentu sangat disayangankan atas kasus viral yang terjadi tempo hari. Setiap potongan sampah plastik yang kita buang sembarangan berpotensi menjadi ancaman mematikan bagi hewan-hewan, apalagi tindakan sengaja memberikan/menjatuhkan sampah plastik kedalam...

Panduan Kesejahteraan Hewan Pada Kuda Pekerja

Panduan Kesejahteraan Hewan Pada Kuda Pekerja

Sumber : https://epublikasi.pertanian.go.id/pertanianpress/catalog/book/92 Sumber : Kementrian Pertanian Republik IndonesiaKasus penganiayaan dan penyimpangan kesejahteraan pada kuda pekerja di Indonesia masih sering terjadi dan menjadi perhatian publik. Kesejahteraan...

1,211