Merawat Hewan Peliharaan Dapat Membantu Meningkatkan Kesehatan Mental

Memiliki hewan peliharaan mempunyai banyak manfaat, dalam rangka pekan Kesehatan mental se-dunia, animal welfare Indonesia merangkum berbagai macam manfaat dari memelihara hewan untuk Kesehatan mental.

Oleh: Drh.Mikeu Paujiah, Dipl.Montessori

  • Meningkatkan Rasa Diinginkan dan Dibutuhkan.

Hewan peliharaan dapat memberikan rasa aman dan menghilangkan rasa kesepian. Merawat mereka dapat membuatmu merasa diinginkan dan dibutuhkan.

  • Mengurangi Kecemasan.

Mempunyai hewan peliharaan dapat mengurangi kecemasan karena kamu merasa ada yang menemanimu.

Baca Juga : Mengapa Kekejaman Terhadap Hewan Merusak Masyarakat Secara Keseluruhan?

  • Meningkatkan Kepercayaan Diri.

Hewan peliharaan bisa menjadi pendengar yang baik, mereka merupakan teman ngobrol yang baik yang tidak akan mengkritikmu. Hal ini dapat membantu meningkatkan kepercayaan diri terutama jika kamu merasa terisolasi atau disalahpahami.

  • Membantumu Bertemu Orang Baru.

Memiliki hewan peliharaan juga bisa menjadi cara untuk bertemu orang, misal : di toko hewan peliharaan, kelas pelatihan, atau grup online, saat berjalan-jalan atau komunitas.

  • Membuatmu Lebih Fokus dan Terstruktur..

Rutinitas memberi makan, berolahraga, dan merawat hewan peliharaan dapat membantumu menjalankan hari lebih terstruktur dan kamu yang akan merasa lebih membumi dan fokus.

Lalu bagaimana jika kamu belum memiliki hewan peliharaan? Eits jangan khawatir, kamu bisa berkunjung ke shelter untuk menjadi relawan. Kamu bisa mengajak mereka bermain, membantu staf shelter memberi makan dan membersihkan kandang. Apakah kamu tertarik untuk mencoba?

Sumber :
Muthia Syarifa Yani, hewan peliharaan dan manfaatnya bagi Kesehatan, kemenkes.go.id
Pets and Mental Health, mentalhealth.org.uk, 2022

 

Artikel Terkait

BAGAIMANA MENGIDENTIFIKASI KEJAHATAN TERHADAP HEWAN

BAGAIMANA MENGIDENTIFIKASI KEJAHATAN TERHADAP HEWAN

Oleh: FOUR PAWS InternationalFOUR PAWS menjelaskan apa yang perlu Anda perhatikan untuk mengenali tanda-tanda potensi situasi kekejaman. Kekejaman terhadap hewan dapat terjadi dalam berbagai bentuk. Mulai dari penderitaan yang disebabkan oleh cara hewan peliharaan...

Adopsi Lebih Baik

Adopsi Lebih Baik

Konten oleh : Karin Franken,Co-Founder & Board Director JAAN Domestic Ilustrasi oleh : Aya Diandara SalvatorAnda akan membantu mengurangi perdagangan anjing dan peternak daging ilegalPerdagangan dan peternak anjing ilegal biasanya tidak memperhatikan 5 prinsip...

KENAPA PERLU STERILISASI?

KENAPA PERLU STERILISASI?

Jika hewan tidak disteril, pemilik hewan peliharaan berkontribusi terhadap masalah over populasi hewan peliharaan. Masalah selanjutnya yang dihadapi pemilik adalah harus menemukan rumah untuk semua anak anjing dan kucing yang dilahirkan tersebut. Hal inilah yang...

Hewan Terlantar, Siapa Saja Mereka?

Hewan Terlantar, Siapa Saja Mereka?

Hewan terlantarSiapa saja mereka?Konten oleh : Angelous Bobby Fernando,Founder Adopsi AppSebuah aplikasi mobile untuk mengadopsi dan mengadopsikan hewan domestik, seperti anjing dan kucingScan untukdownload!Artikel Terkait

1,212