Merawat Hewan Peliharaan Dapat Membantu Meningkatkan Kesehatan Mental
Memiliki hewan peliharaan mempunyai banyak manfaat, dalam rangka pekan Kesehatan mental se-dunia, animal welfare Indonesia merangkum berbagai macam manfaat dari memelihara hewan untuk Kesehatan mental.
Oleh: Drh.Mikeu Paujiah, Dipl.Montessori
- Meningkatkan Rasa Diinginkan dan Dibutuhkan.
Hewan peliharaan dapat memberikan rasa aman dan menghilangkan rasa kesepian. Merawat mereka dapat membuatmu merasa diinginkan dan dibutuhkan.
- Mengurangi Kecemasan.
Mempunyai hewan peliharaan dapat mengurangi kecemasan karena kamu merasa ada yang menemanimu.
- Meningkatkan Kepercayaan Diri.
Hewan peliharaan bisa menjadi pendengar yang baik, mereka merupakan teman ngobrol yang baik yang tidak akan mengkritikmu. Hal ini dapat membantu meningkatkan kepercayaan diri terutama jika kamu merasa terisolasi atau disalahpahami.
- Membantumu Bertemu Orang Baru.
Memiliki hewan peliharaan juga bisa menjadi cara untuk bertemu orang, misal : di toko hewan peliharaan, kelas pelatihan, atau grup online, saat berjalan-jalan atau komunitas.
- Membuatmu Lebih Fokus dan Terstruktur..
Rutinitas memberi makan, berolahraga, dan merawat hewan peliharaan dapat membantumu menjalankan hari lebih terstruktur dan kamu yang akan merasa lebih membumi dan fokus.
Lalu bagaimana jika kamu belum memiliki hewan peliharaan? Eits jangan khawatir, kamu bisa berkunjung ke shelter untuk menjadi relawan. Kamu bisa mengajak mereka bermain, membantu staf shelter memberi makan dan membersihkan kandang. Apakah kamu tertarik untuk mencoba?
Sumber :
Muthia Syarifa Yani, hewan peliharaan dan manfaatnya bagi Kesehatan, kemenkes.go.id
Pets and Mental Health, mentalhealth.org.uk, 2022
Artikel Terkait
Puppy-Mills: Industri yang Mengoyak Kesejahteraan Hewan?
Puppy-Mills: Industri yang Mengoyak Kesejahteraan Hewan? Memelihara hewan memang mendatangkan banyak aspek yang bermanfaat. Namun meningkatnya permintaan akan “anak anjing yang lucu” di Indonesia menjadi tantangan bagi kesejahteraan hewan. Salah satu di antaranya:...
TAHAP PERKEMBANGAN PADA ANJING
TAHAP PERKEMBANGANPADA ANJING Anak anjing akan melalui beberapa tahap perkembangan menuju kedewasaan, sama seperti manusia. Tahap perkembangan paling penting untuk anak anjing terjadi pada tahun pertama, terutama pada usia 4 bulan. Dengan pemahaman yang utuh mengenai...
Mengenal Bahasa Tubuh Anjing
Mengenal BahasaTubuh Anjing Meskipun anjing tidak dapat berbicara seperti manusia, anjing dapat menyampaikan perasaan dan emosinya melalui serangkaian postur tubuh, gerak tubuh, dan vokalisasi. Bahasa tubuhnya bisa berarti luas, namun dengan sedikit Latihan...
8 Poin Observasi Perilaku Hewan di Shelter
8 Poin ObservasiPerilaku Hewandi Shelter Oleh: drh.Mikeu Paujiah, Dipl.MontessoriSumber: https://fearfreeshelters.com/resources/
Kesehatan dan Kesejahteraan hewan: Setara atau Saling Melengkapi?
Kesehatan danKesejahteraan hewan:Setara atau salingmelengkapi? Oleh: Drh.Mikeu Paujiah, Dipl.MontessoriSecara literature WHO menetapkan kesehatan berarti sehat secara fisik, mental dan sosial. Sayangnya ini belum berlaku untuk hewan. Kesehatan hewan masih...
Kucing Sehat = Pola Makan Tepat
Kucing Sehat =Pola Makan Tepat Kucing membutuhkan air minum yang bersih dan segar setiap saat. Kucing membutuhkan asupan pola makan yang seimbang untuk tetap bugar dan sehat, selain itu mereka membutuhkan makanan yang hanya dapat diperoleh dari produk berbasis daging...
