Merawat Hewan Peliharaan Dapat Membantu Meningkatkan Kesehatan Mental
Memiliki hewan peliharaan mempunyai banyak manfaat, dalam rangka pekan Kesehatan mental se-dunia, animal welfare Indonesia merangkum berbagai macam manfaat dari memelihara hewan untuk Kesehatan mental.
Oleh: Drh.Mikeu Paujiah, Dipl.Montessori
- Meningkatkan Rasa Diinginkan dan Dibutuhkan.
Hewan peliharaan dapat memberikan rasa aman dan menghilangkan rasa kesepian. Merawat mereka dapat membuatmu merasa diinginkan dan dibutuhkan.
- Mengurangi Kecemasan.
Mempunyai hewan peliharaan dapat mengurangi kecemasan karena kamu merasa ada yang menemanimu.
- Meningkatkan Kepercayaan Diri.
Hewan peliharaan bisa menjadi pendengar yang baik, mereka merupakan teman ngobrol yang baik yang tidak akan mengkritikmu. Hal ini dapat membantu meningkatkan kepercayaan diri terutama jika kamu merasa terisolasi atau disalahpahami.
- Membantumu Bertemu Orang Baru.
Memiliki hewan peliharaan juga bisa menjadi cara untuk bertemu orang, misal : di toko hewan peliharaan, kelas pelatihan, atau grup online, saat berjalan-jalan atau komunitas.
- Membuatmu Lebih Fokus dan Terstruktur..
Rutinitas memberi makan, berolahraga, dan merawat hewan peliharaan dapat membantumu menjalankan hari lebih terstruktur dan kamu yang akan merasa lebih membumi dan fokus.
Lalu bagaimana jika kamu belum memiliki hewan peliharaan? Eits jangan khawatir, kamu bisa berkunjung ke shelter untuk menjadi relawan. Kamu bisa mengajak mereka bermain, membantu staf shelter memberi makan dan membersihkan kandang. Apakah kamu tertarik untuk mencoba?
Sumber :
Muthia Syarifa Yani, hewan peliharaan dan manfaatnya bagi Kesehatan, kemenkes.go.id
Pets and Mental Health, mentalhealth.org.uk, 2022
Artikel Terkait
Kucing Sehat = Pola Makan Tepat
Kucing Sehat =Pola Makan Tepat Kucing membutuhkan air minum yang bersih dan segar setiap saat. Kucing membutuhkan asupan pola makan yang seimbang untuk tetap bugar dan sehat, selain itu mereka membutuhkan makanan yang hanya dapat diperoleh dari produk berbasis daging...
Enam Fakta Tentang Kuda
Enam FaktaTentang Kuda Oleh: Drh.Mikeu Paujiah, Dipl.MontessoriSumber : http://www.four-paws.org/campaigns-topics/topics/help-for-horses/10-fact-about-horses. http://www.horseandhound.co.uk/features/how-horses-learn-operant- conditioninng-811359 ...
5 Tips melatih masalah gonggongan pada Anjing yang sesuai dengan animal welfare
5 Tips melatih Masalah Gonggongan Pada Anjing yang Sesuai dengan Animal Welfare Anjing berkomunikasi dengan menggunakan bahasa tubuh dan suara (gonggongan). Frekuensi Gonggongan bisa bervariasi dari jarang sampai berlebihan. Hal ini perlu dipahami oleh pemilik, bahwa...
Kenapa Anjing Menggonggong
Kenapa Anjing Menggonggong Jika manusia bisa berbicara untuk berkomunikasi, anjing menggunakan bahasa tubuh (mis: menggoyangkan ekornya) dan suara (gonggongan) untuk berkomunikasi dengan manusia, sesama anjing dan hewan lainnya. Menggonggong adalah perilaku normal...
Pedoman Perilaku Kucing
Pedoman Perilaku Kucing Oleh : Drh.Mikeu Paujiah, Dipl.Montessori Manfaat hidup dengan hewan peliharaan kini sudah banyak diketahui. Dengan mencegah dan memahami masalah perilaku, kita punya kesempatan untuk melindungi dan memperkuat ikatan manusia-hewan peliharaan...
Tips Meminimalkan Stress Pada Hewan Peliharaan Saat Malam Tahun Baru
Tips Meminimalkan Stress Pada Hewan Peliharaan Saat Malam Tahun Baru Hewan peliharaan yang belum dibiasakan suara keras, akan mengalami ketakutan yang akan menyebabkan hewan stress dan frustasi. Stress akan menurunkan antibodi tubuh, dan jika ini berlangsung lama akan...
