Merawat Hewan Peliharaan Dapat Membantu Meningkatkan Kesehatan Mental
Memiliki hewan peliharaan mempunyai banyak manfaat, dalam rangka pekan Kesehatan mental se-dunia, animal welfare Indonesia merangkum berbagai macam manfaat dari memelihara hewan untuk Kesehatan mental.
Oleh: Drh.Mikeu Paujiah, Dipl.Montessori
- Meningkatkan Rasa Diinginkan dan Dibutuhkan.
Hewan peliharaan dapat memberikan rasa aman dan menghilangkan rasa kesepian. Merawat mereka dapat membuatmu merasa diinginkan dan dibutuhkan.
- Mengurangi Kecemasan.
Mempunyai hewan peliharaan dapat mengurangi kecemasan karena kamu merasa ada yang menemanimu.
- Meningkatkan Kepercayaan Diri.
Hewan peliharaan bisa menjadi pendengar yang baik, mereka merupakan teman ngobrol yang baik yang tidak akan mengkritikmu. Hal ini dapat membantu meningkatkan kepercayaan diri terutama jika kamu merasa terisolasi atau disalahpahami.
- Membantumu Bertemu Orang Baru.
Memiliki hewan peliharaan juga bisa menjadi cara untuk bertemu orang, misal : di toko hewan peliharaan, kelas pelatihan, atau grup online, saat berjalan-jalan atau komunitas.
- Membuatmu Lebih Fokus dan Terstruktur..
Rutinitas memberi makan, berolahraga, dan merawat hewan peliharaan dapat membantumu menjalankan hari lebih terstruktur dan kamu yang akan merasa lebih membumi dan fokus.
Lalu bagaimana jika kamu belum memiliki hewan peliharaan? Eits jangan khawatir, kamu bisa berkunjung ke shelter untuk menjadi relawan. Kamu bisa mengajak mereka bermain, membantu staf shelter memberi makan dan membersihkan kandang. Apakah kamu tertarik untuk mencoba?
Sumber :
Muthia Syarifa Yani, hewan peliharaan dan manfaatnya bagi Kesehatan, kemenkes.go.id
Pets and Mental Health, mentalhealth.org.uk, 2022
Artikel Terkait
Hewan Terlantar dan Perannya Dalam Masyarakat
Hewan terlantar telah hidup dengan manusia sejak lama. Dimana ada populasi manusia, di sana juga ada populasi hewan terlantar; entah itu ketidaksengajaan atau keberadaan manusia mempengaruhi hewan terlantar untuk datang dan hidup bersama. Oleh: Azzahra Maulidina, BVMÂ ...
Meminimalkan Penularan Heartworm pada Anjing yang Direlokasi
Meminimalkan Penularan Heartworm pada Anjing yang Direlokasi Tahukah kamu?Anjing yang sering di ajak bepergian dan relokasi berpotensi terkena Heartworm (cacing jantung). Translator: Drh.Mikeu Paujiah, Dipl.MontessoriSumber : Association of Shelter Veterinarian Saat...
Mengenal 5 domain Dalam penilaian kesejahteraan hewan
Mengenal 5 domain Dalam penilaian kesejahteraan hewan Five freedom atau 5 Prinsip kesejahteraan hewan (Lima Kebebasan) pertama kali dikembangkan pada tahun 1960-an dan telah membentuk standar kesejahteraan hewan secara global selama bertahun-tahun. Oleh: Drh.Mikeu...
Anjing bukan Pangan, anjing adalah hewan kesayangan
Anjing bukan Pangan, anjing adalah hewan kesayangan Anjing merupakan hewan peliharaan yang memiliki hubungan paling dekat dengan manusia. Kedekatan hubungan ini salah satunya disebabkan oleh tingkat kecerdasannya yang rata-rata lebih tinggi dibandingkan hewan lain,...
EFEK JIKA MERANTAI ANJING SEPANJANG WAKTU
Efek Jika Merantai Anjing Sepanjang Waktu Merantai Anjing sepanjang waktu merupakan hal cukup membahayakan kesehatan fisik dan mental anjing. Anjing akan terganggu psikologisnya, yang menyebabkan ketika sekali waktu anjing dilepaskan, anjing akan sangat agresif dan...
Level Dan Respon Hewan Terhadap Peristiwa Traumatis
Level Dan Respon Hewan Terhadap Peristiwa Traumatis Tidak hanya manusia, hewan pun bisa memiliki peristiwa–peristiwa traumatis dalam hidupnya. Pada level tertentu, hewan mampu mengatasinya, namun pada level yang lebih tinggi, peristiwa traumatis mampu mengganggu...
