Merawat Hewan Peliharaan Dapat Membantu Meningkatkan Kesehatan Mental
Memiliki hewan peliharaan mempunyai banyak manfaat, dalam rangka pekan Kesehatan mental se-dunia, animal welfare Indonesia merangkum berbagai macam manfaat dari memelihara hewan untuk Kesehatan mental.
Oleh: Drh.Mikeu Paujiah, Dipl.Montessori
- Meningkatkan Rasa Diinginkan dan Dibutuhkan.
Hewan peliharaan dapat memberikan rasa aman dan menghilangkan rasa kesepian. Merawat mereka dapat membuatmu merasa diinginkan dan dibutuhkan.
- Mengurangi Kecemasan.
Mempunyai hewan peliharaan dapat mengurangi kecemasan karena kamu merasa ada yang menemanimu.
- Meningkatkan Kepercayaan Diri.
Hewan peliharaan bisa menjadi pendengar yang baik, mereka merupakan teman ngobrol yang baik yang tidak akan mengkritikmu. Hal ini dapat membantu meningkatkan kepercayaan diri terutama jika kamu merasa terisolasi atau disalahpahami.
- Membantumu Bertemu Orang Baru.
Memiliki hewan peliharaan juga bisa menjadi cara untuk bertemu orang, misal : di toko hewan peliharaan, kelas pelatihan, atau grup online, saat berjalan-jalan atau komunitas.
- Membuatmu Lebih Fokus dan Terstruktur..
Rutinitas memberi makan, berolahraga, dan merawat hewan peliharaan dapat membantumu menjalankan hari lebih terstruktur dan kamu yang akan merasa lebih membumi dan fokus.
Lalu bagaimana jika kamu belum memiliki hewan peliharaan? Eits jangan khawatir, kamu bisa berkunjung ke shelter untuk menjadi relawan. Kamu bisa mengajak mereka bermain, membantu staf shelter memberi makan dan membersihkan kandang. Apakah kamu tertarik untuk mencoba?
Sumber :
Muthia Syarifa Yani, hewan peliharaan dan manfaatnya bagi Kesehatan, kemenkes.go.id
Pets and Mental Health, mentalhealth.org.uk, 2022
Artikel Terkait
EFEK JIKA MERANTAI ANJING SEPANJANG WAKTU
Efek Jika Merantai Anjing Sepanjang Waktu Merantai Anjing sepanjang waktu merupakan hal cukup membahayakan kesehatan fisik dan mental anjing. Anjing akan terganggu psikologisnya, yang menyebabkan ketika sekali waktu anjing dilepaskan, anjing akan sangat agresif dan...
Level Dan Respon Hewan Terhadap Peristiwa Traumatis
Level Dan Respon Hewan Terhadap Peristiwa Traumatis Tidak hanya manusia, hewan pun bisa memiliki peristiwa–peristiwa traumatis dalam hidupnya. Pada level tertentu, hewan mampu mengatasinya, namun pada level yang lebih tinggi, peristiwa traumatis mampu mengganggu...
Gambaran Gaya Kehidupan Kucing
Gambaran Gaya Kehidupan Kucing International Cat Care (iCatCare’s) membagi 4 gambaran gaya kehidupan kucing yang ada di dunia. Gaya kehidupan ini mempengaruhi tingkat kenyamanan kucing selama berinteraksi dengan manusia. Tidak semua kucing bisa kita sentuh dengan...
Hal-hal yang harus kamu ketahui mengenai prilaku alamiah kucing peliharaanmu
Hal-hal yang harus kamu ketahuimengenai prilaku alamiah kucingpeliharaanmu.Kucing mempunyai prilaku alamiah yang dipengaruhi oleh usia, kepribadian dan pengalaman masa lalu. Kucing sangat menyukai bermain, baik dengan manusia ataupun dengan mainan. Bermain dan...
HEWAN KESAYANGAN SEBAGAI PROPERTI DALAM KESEJAHTERAAN HEWAN
Hewan KesayanganSebagai Propertidalam Kesejahteraan HewanSaat ini Citayam fashion Week yang bertempat di Jakarta sedang menarik perhatian masyarakat khususnya orang – orang yang mempunyai passion atau hasrat dalam dunia modeling. Acara tersebut pun menampilkan street...
Kepemilikan Hewan Bertanggung Jawab
Kepemilikan HewanBertanggung JawabKonten oleh : Karin FrankenCo-Founder & Board Director JAAN DomesticHAL-HAL YANG HARUS DIPERHATIKAN SAAT ANDA PIKIR ANDA TELAH SIAP UNTUK MEMELIHARA HEWAN PELIHARAAN : Pilihlah anjing yang ukuran dan energinya cocok dengan...
